
Som medlem hos oss får du tillgång till en fin träningslokal.
Vi har löpband, crossmaskin, roddmaskin och annan utrustning för att träna olika muskelgrupper.
Du behöver också grundläggande instruktioner i hur redskapen används.
Vi har även möjlighet att visa mindre arbetsgrupper hur man tränar och hur man använder de olika träningsredskapen.
För kännedom: Vår gymlokal kameraövervakas, tillstånd finns.
Öppetider och Kostnad
Alla dagar kl 05-24
även under helg och semester.
Årskort: 1200 kr
Halvår: 750 kr
Tagg: 50 kr (engångsavgift
Vi tar ej emot kontanter.
Betala med kort, swish
eller ActiWay.
- Rörelseövningar bas.pdf 128 KB
- Rörelseövningar bas 2.pdf 130 KB
- Styrkeövningar bas.pdf 105 KB
Fysisk aktivitet bra för hälsan! De senaste 15 åren har omfattande och vetenskapligt övertygande bevis lagts fram om de positiva effekterna på hälsan av fysisk aktivitet. Samtidigt har dokumentationen av hur inaktivitet bidrar till de stora folksjukdomarnas utveckling stärkts.